Zmotno je misliti, da so nezdrave dlesni posledica nepravilnega grizenja ali prehrane. Bolezen dlesni je namreč predvsem rezultat nezadostne in neprimerne ustne higiene. Ni pomembno, kolikokrat na dan si umijmo zobe, temveč na kakšen način si jih umivamo. Naše dlesni pa so lahko zdrave ali nezdrave, torej ne gre za utrjene ali neutrjene dlesni.
Za nezdrave dlesni je značilno, da so vnete, zatečene, pordele, zatečene, krvavijo, bolijo. Vse to pa kaže na začetek parodontalne bolezni. Za zdrave dlesni pa je značilno, da so rožnatega barvnega odtenka, s pomarančno površino. So čvrste, na otip se lepo odzivajo, ne krvavijo ter ne bolijo.
Bolezen dlesni ne napadejo zaradi hrane ali nepravilnega grizenja
Bolezen dlesni torej ni posledica prehranjevanja ali česa podobnega. Kljub temu je vsekakor izjemnega pomena, da se prehranjujemo zdravo. Jesti je treba čim več sveže zelenjave ter sadje, vitaminov, mineralov. Vse kar privoščimo črevesni sluznici, privoščimo tudi naši sluznici v ustih. Samo vnetje dlesni je zlasti posledica nepravilne higiene ust.
Dejstvo je, da si veliko ljudi sicer dovolj pogosto umiva zobe. Vseeno pa si zelo majhna skupnina ljudi zobe pravilno umije. Čeprav nekateri zobe umivajo tudi večkrat na dan, jih prav zares ne umijejo. Zobe je namreč treba dnevno poščetkati in vsaj enkrat na dan tudi ponitkati.
Grizenje nima nič opraviti z boleznijo dlesni
Bolezen dlesni prav tako ni povezana z grizenjem. Kljub temu pa strokovnjaki svetujejo, da se hrana vseeno kar se da dobro oziroma temeljito prežveči. To se svetuje zlasti zaradi čeljustnega sklepa in zaradi tega, da se dovolj učinkovito spodbudi proizvajanje sline.
Mladim mamicam se svetuje, da dojenčku čim hitreje ponudijo hrano na žličko ter čim več zelenjave in sadja. Odlična izbira je korenček, saj ga je treba dobro prežvečiti. Opaziti je namreč, da se tistim osebam, ki jedo bolj pasirano hrano, dela več oblog. To je zato, ker je tudi sline manj.
Kako lahko na dovolj učinkovit način poskrbimo za svoje dlesni
Na bolezen dlesni lahko zelo slabo vplivajo tudi določene vrste razvad, kot so na primer kajenje, pitje gaziranih pijač, alkoholnih pijač, kave. Dejstvo je, da sta prav kajenje ter alkohol najhujša sovražnika ustne sluznice.
Na dovolj učinkovit način za svoje dlesni lahko torej poskrbimo s pravilnim umivanjem ter da se odpovemo omenjenim razvadam. Ne nazadnje pa na bolezen dlesni lahko vpliva celo nervoza. Če se bomo tovrstni težavi sodobnega časa dobro izognili, bomo prav tako poskrbeli za boljše zdravje ustne votline.